Để giúp các bậc bố mẹ, chúng tôi đã tổng hợp thông tin trong khoảng các chuyên gia mới nhất về các gì đã biết về COVID-19 và những mẹo để giúp ngăn chặn nó khỏi ngôi nhà của các bạn.
Vệ sinh tư nhân
những biện pháp vệ sinh đơn giản có thể giúp bảo kê sức khỏe của gia đình bạn và mọi người.
Đừng chạm vào mặt bạn. giảm thiểu chạm vào mắt, mũi và miệng.
Đừng ho hoặc nhảy mũi vào tay bạn. Che mồm và mũi bằng khuỷu tay hoặc khăn giấy lúc ho hoặc hắt hơi. Vứt bỏ khăn giấy đã sử dụng lập tức.
Giữ khoảng cách. Duy trì khoảng cách ít ra 1 mét (3 feet) với những người bên ngoài hộ gia đình của các bạn.
Đeo khẩu trang ở các nơi công cộng. nếu COVID-19 phổ biến trong khu vực của các bạn, nên đeo khẩu trang vải ở tất cả những môi trường công cùng, nơi khó giữ khoảng cách vật lý với những người khác.
Theo dõi sức khỏe của các bạn hàng ngày. Cảnh giác với bất kỳ triệu chứng nào của COVID-19 trong bản thân và gia đình các bạn. Tìm kiếm sự trông nom y tế sớm ví như những triệu chứng phát triển và ở nhà không tính để được săn sóc y tế.
Rửa, rửa, rửa tay của các bạn. Có, bạn đang nghe thấy nó ở khắp mọi nơi, vì đấy là tuyến phòng thủ tốt nhất. Đều đặn rửa tay bằng xà phòng và nước trong chí ít 20-30 giây. Bảo đảm rửa tay sau khi xì mũi, nhảy mũi vào khăn giấy, trước lúc đeo và sau khi toá khẩu trang, dùng nhà vệ sinh, lúc các bạn rời đi và trở về nhà, trước khi chuẩn bị hoặc ăn uống, make up, xử lý kính áp tròng, v.v. Nếu dùng chất diệt trùng tay, hãy đảm bảo rằng nó có cất chí ít 60% cồn, hãy đảm bảo độ phủ trên gần như các bộ phận của bàn tay và chà xát hai tay với nhau trong 20-30 giây cho đến khi tay khô. Nếu như tay bẩn, luôn rửa tay bằng xà phòng và nước.
các bạn có biết: cách sử dụng máy phun khử khuẩn
dọn dẹp nhà cửa
Làm sạch và diệt trùng các bề mặt tiếp xúc phổ thông trong nhà của các bạn đều đặn là một phương pháp ngừa quan yếu để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Làm theo hướng dẫn dùng của sản phẩm làm sạch để dùng an toàn và tuyệt vời, gồm những những giải pháp đề phòng các bạn nên thực hiện khi dùng sản phẩm, chả hạn như đeo bao tay và bảo đảm rằng bạn có hệ thống thông gió tốt.
1 số cơ quan chức năng đất nước đã đưa ra danh sách các sản phẩm được khuyến nghị sử dụng để chống lại vi rút COVID-19.
những bề mặt có sự đụng chạm cao cần làm sạch và khử trùng đều đặn
Mỗi ngôi nhà đều khác nhau, nhưng những bề mặt có sự tiếp xúc/đụng chạm cao thường ngày bao gồm: Tay nắm cửa, bàn, ghế, tay vịn, bề mặt bếp và phòng tắm, vòi, nhà vệ sinh, công tắc đèn, điện thoại di động, máy tính, máy tính bảng, bàn phím, điều khiển trong khoảng xa, bộ điều khiển trò chơi, đồ chơi yêu thích và ngay cả khử khuẩn ô tô.
dùng gì để làm sạch và sát trùng
ví như bề mặt bị bẩn, Việc trước tiên hãy làm sạch bằng xà phòng hoặc chất gột rửa và nước sạch. Sau đấy, sử dụng sản phẩm tiệt trùng có cất cồn (khoảng 70%) hoặc thuốc tẩy. Dấm và những sản phẩm bất chợt khác không được khuyến khích.
Ở đa dạng nơi, có thể khó sắm thấy thuốc xịt và khăn lau sát trùng. Trong những trường hợp như vậy, hãy tiếp tục làm sạch bằng xà phòng và nước. Dung dịch tẩy gia dụng đã pha loãng cũng có thể được dùng trên một số bề mặt.
Cách sát trùng
Điều quan trọng là ko lau dung dịch gột rửa ngay sau lúc các bạn vừa thoa lên bề mặt. Đa dạng sản phẩm vô trùng, chẳng hạn như khăn lau và thuốc xẹp, cần phải để ướt trên bề mặt trong vài phút để có hoàn hảo. Luôn đọc hướng dẫn để bảo đảm rằng bạn đang sử dụng các sản phẩm được khuyến nghị và giảm thiểu làm hỏng các vật dụng nhạy cảm như điện thoại di động và những trang bị điện tử khác. Cân đề cập sử dụng khăn lau bề mặt an toàn dành riêng cho các trang bị điện tử.
Giặt áo xống
Hiện vẫn chưa rõ vi-rút COVID-19 có thể tồn tại trên bề mặt vải trong bao lâu, nhưng nhiều mặt hàng xống áo có những thành phần nhựa và kim loại mà vi-rút COVID-19 có thể còn đó trong vài giờ đến vài ngày.
Hãy thận trọng và có tinh thần chung. Các thực hành cách diệt khuẩn quần áo tốt cần xem xét bao gồm tháo giày khi vào nhà và thay xống áo sạch khi trở về nhà sau khi ở nơi đông người, và rửa tay bằng xà phòng và nước ngay sau đấy.
Giặt giũ tại nhà
Làm sạch khăn trải giường, khăn tắm và áo quần thường xuyên.
ko giũ xống áo bẩn để tránh khả năng phát tán vi rút qua ko khí.
Giặt đồ bằng xà phòng hoặc chất gột rửa, sử dụng cài đặt nước ấm nhất thích hợp và làm khô đồ hoàn toàn - cả hai bước đều giúp diệt vi rút.
Rửa tay bằng xà phòng và nước, hoặc dùng chất gột rửa tay có cồn ngay sau đấy.
Giặt hoặc sát trùng túi giặt và túi cất áo quần của các bạn. Cân kể đựng đồ giặt vào túi dùng một lần.
Giặt ủi/là áo quần bên ngoài nhà của bạn
nếu các bạn cần sử dụng các thiết bị giặt là bên ngoài nhà của mình, hãy thực hiện các giải pháp đề phòng hợp lý:
Chuẩn bị đồ giặt trước lúc rời khỏi nhà để giúp hạn chế thời gian các bạn ở bên ngoài.
nỗ lực đi vào thời khắc ít người hơn.
Duy trì khoảng cách vật lý ít ra 1 mét với người khác.
Mang bít tất tay sử dụng một lần nếu có, khử trùng bề mặt của rất nhiều các máy bạn dùng và không chạm vào mặt của các bạn.
Đối với các trang bị giặt là trong nhà, nếu các bạn có thể hãy đợi bên ngoài để giặt xong.
Gấp đồ giặt của các bạn ở nhà.
Rửa tay bằng xà phòng và nước, hoặc dùng chất gột rửa tay có cồn ngay sau đó.
Giặt hoặc khử trùng túi / túi cất áo quần của các bạn. Cân đề cập đựng đồ giặt vào túi dùng một lần.
nếu bạn không có điều kiện dùng những thiết bị giặt là, hãy giặt tay xống áo ở nhà bằng xà phòng hoặc bột giặt và nước ấm thích hợp nhất.
Xử lý và chuẩn bị thực phẩm
dù rằng hiện tại không có bằng cớ về việc mọi người nhiễm vi-rút COVID-19 thực từ phẩm hoặc bao bì thực phẩm, nhưng có thể mọi người có thể bị nhiễm khi chạm vào bề mặt hoặc vật thể bị nhiễm vi-rút và sau đấy chạm vào mặt của họ.
Nguy cơ lớn hơn đến trong khoảng việc xúc tiếp sắp với những người khác trong khi mua thực phẩm bên ngoài hoặc nhận giao thực phẩm (như nhận hàng trong vùng dịch tại địa phương). Thế nên, điều quan trọng là phải giữ khoảng cách chí ít 1 mét với các người khác, đeo khẩu trang vải ở các nơi công cùng và đều đặn rửa tay. Như mọi khi, vệ sinh tốt là điều quan yếu khi xử lý thực phẩm để ngăn ngừa mọi bệnh tật do thực phẩm gây ra.
những biện pháp đề phòng khi đóng gói và xử lý thực phẩm
Loại bỏ mọi bao suy bì không cần thiết và bỏ vào hòm rác có nắp đậy.
Lấy thực phẩm ra khỏi hộp đựng mang đi, đặt lên đĩa sạch và vứt bỏ hộp đựng.
Bao tị nạnh như lon có thể được lau sạch bằng chất khử trùng trước lúc mở hoặc chứa giữ.
Rửa kỹ các sản phẩm ko đóng gói, chẳng hạn như trái cây và rau quả dưới vòi nước.
Rửa tay bằng xà phòng và nước, hoặc dùng chất tẩy rửa tay có cồn ngay sau đó.
Mẹo vệ sinh thực phẩm chung
Rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước trong chí ít 20 giây trước lúc chế biến bất kỳ loại thực phẩm nào.
sử dụng thớt riêng để chế biến giết thịt và cá chưa nấu chín.
Nấu thức ăn đến nhiệt độ khuyến nghị.
giả dụ có thể, hãy giữ các đồ dễ hỏng trong tủ lạnh hoặc đông lạnh, và lưu ý đến hạn sử dụng của sản phẩm.
quyết tâm tái chế hoặc xử lý rác thải và bao phân bì thực phẩm theo cách thích hợp và hợp vệ sinh, tránh tích trữ rác thải có thể thu hút sinh vật gây hại.
Rửa tay bằng xà phòng và nước ít ra 20 giây trước lúc ăn và đảm bảo con bạn cũng làm như vậy.
Luôn dùng đồ sử dụng và đĩa sạch.
